BU BESİNLERİ BİRLİKTE TÜKETMEYİN !

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Şükrü Can Gülşen konu hakkında bilgiler verdi.
Bazı gıdalar tek başına tüketildiğinde hiçbir zarar vermezken,birlikte alınınca biyoyararlılığını kaybedebilir.Hatta vücutta toksit etkilere sebebiyet verebilir.

Sütle beraber tüketilmemesi gereken gıdalar ; Sütün kendisi gibi yüksek aminoasit içeren başka besinlerle birlikte tüketilmemesi gerekir. Örneğin; tavuk,balık, peynir, yumurta ve yoğurt süt ile birlikte tüketildiğinde alınan fazla protein karaciğeri yorarak vücutta toksik etkiye sebebiyet verebilir.
Yoğurtla Birlikte Tüketilmemesi Gereken BesinlerBalık ile yoğurt tüketildiğinde zehirler anlayışı çok yanlış bir anlayıştır. Balık eğer bayatsa bayat olduğu için vücutta bazı sorunlara sebebiyet verebilir. Ama bunun yoğurtla bir alakası yoktur. Ancak ; yoğurtla sirke ve koruğun asla tüketilmemesi gerekmektedir. Ayrıca turp ve terenin de asidik etkisi yüksek olduğundan yoğurtla tüketilmemesi önerilir.
Soğanla Tüketilmemesi Gereken BesinlerDoğal bir hastalık önleyici olan soğan, neredeyse bütün yemeklerle tüketilebilir. Lakin sarımsak ve soğanın birlikte yenmesi mide ve bağırsak asidasyonun artırdığı sebebiyle kesinlikle beraber  tüketilmemesi gerekir.